默想：

如果身邊的孩子只想躺平，我該如何幫助他解除焦慮？

祈禱：

掌管生命的主，謝謝祢讓我能享受各種人際關係，求祢除去我對生命的焦慮，讓我順服祢的帶領。奉主的名求，阿們。