默想：

在上帝面前，我夠真實嗎？

祈禱：

親愛的天父，感謝祢，將祢寶貴的話語賜給我們。求祢幫助我時刻警醒、使我不假冒偽善。幫助我敬畏祢而不怕人，使我能隨時隨地為祢作見證。幫助我看重每個生命，並因為倚靠祢而不致憂慮。奉主耶穌的聖名求，阿們！