默想：

我是否披著宗教的外衣，實際上卻對人行打壓、欺負之實？我是否高舉自己，而忽略彰顯上帝的榮光？

祈禱：

主啊，求祢幫助我認清信仰的本質，活出真實的生命，而不是帶著敬虔的外表，做出讓祢厭惡的事。奉主的名求，阿們。