默想：

受難週期間，我如何與主耶穌同走苦路，並在服事上帝與服事人當中，活出捨己的愛？

祈禱：

親愛的主，求祢幫助我記念祢的犧牲，並在每一天的生活中，能效法祢來活出捨己的愛。在這受難節期中，求祢幫助我默想祢的恩典，與祢更親密同行，在這世上成為祢十字架之愛的見證者。奉主的名禱告，阿們。