默想：

我的心是否向上主敞開，讓祂掌管生命的全部？

祈禱：

主動向人心叩門的上主，願祢來充滿我，感動我的心靈，我願意打開心門，使我的生命被祢塑造、翻轉，得以擁有全新的生命。奉主的名求，阿們。