默想：

面對生命的苦難，我如何透過上帝的話及過去經歷的救恩故事，來堅固信仰，不致失望？

祈禱：

親愛的上帝，求祢幫助我，讓我在生活中儘管遇到苦難，仍然能相信祢與我同在，透過祢救恩的故事讓我的信心不致動搖。奉主的名禱告，阿們。