默想：

我會對身邊遭遇不幸的人落井下石、幸災樂禍嗎？還是願意與他同甘共苦、互相扶持一起克服眼前的困境呢？

祈禱：

親愛的上主，求祢賜我憐憫的心，使我能關懷身邊正面臨困難的人，與人彼此相愛，扶持有需要的人。求祢使我謙卑順服祢，而不是驕傲地遠離祢。奉主耶穌的名求，阿們。