默想：

我願意走入社會邊緣，與受壓迫者和受苦者同行嗎？

祈禱：

信實的上主，感謝祢不永遠掩面，也不長久懲罰。願祢的靈進入我裡面，讓我經歷祢的赦免與更新。奉主的名求，阿們。