默想：

「光撕裂衣服毫無用處；要誠心悲傷悔罪。歸向上主──你們的上帝吧！祂有恩典，充滿憐憫；祂不輕易發怒，有豐盛的慈愛；祂隨時願意饒恕。」（約珥書2章13節）

祈禱：

我的上主，懇求祢用祢的光與愛，引導我做判斷，在斷定是非之前融入祢的慈悲。奉耶穌基督的憐憫懇求，阿們。