默想：

我是否願意效法基督的愛，即使面對背叛與傷害？

祈禱：

天父上帝，感謝祢先愛我。求祢幫助我實踐彼此相愛的命令，在包容與饒恕中回應祢的愛。奉主耶穌的名禱告，阿們。