默想：

最近有什麼微小的舒適被剝奪，讓我大發雷霆？這反映了我心中哪些優先順序？

祈禱：

主啊！赦免我，我常喜愛舒適與好面子，勝過愛祢所造的人。求祢擴張我的眼界，幫助我學會用祢憐憫的眼光來看這世界。奉主的名求，阿們。