默想：

知道上主鑒察我的一切，如何幫助我活出坦然無懼的生活？

祈禱：

鑒察人心的主，感謝祢賜下赦罪恩典，使我能坦然無懼來到祢面前，求祢幫助我活出祢喜悅的樣式。奉主的名求，阿們。