參考經文：《 以弗所書4章17～32節》
要穿上「新我」；這新我是照著上帝的形像造的，表現在真理所產生的正義和聖潔上。（以弗所書4章24節）
默想：
在生活中，我如何脫去舊我、穿上新我？
祈禱：
主上帝，願祢使我明白舊我需要救主來更新，新我必須仰望聖靈來建造。奉耶穌基督的名求，阿們。
