默想：

面對黑暗世界的誘惑，我如何結出光明的果實？

祈禱：

主啊！我要學習祢的愛，祢為了拯救我，甚至為我捨命，懇求祢讓我的生命可以因為祢的光照，帶出改變和更新的力量，讓我得以成為真實的光明之子，在生活中榮耀祢。奉主耶穌的名祈禱，阿們。