默想：

士師的興起代表上主的憐憫與拯救，這對我的信仰生命有什麼意義？

祈禱：

掌權的上主，願祢慈愛憐憫與拯救的作為常在我的生命中，使我得以享有和平安穩的內在與外在生活。奉主耶穌基督的名祈求，阿們。