默想：

我真的了解安息日的意義嗎？假如真的遇到無法參加主日禮拜時，我如何騰出時間和空間給上主？

祈禱：

賞賜人安息日的上主，祢藉著安息日的教導，讓我們得以享受安息、沐浴在祢的慈愛裡。願祢讓我更能明白安息日的意義，讓我活出安息日的價值，騰出時間和內心的空間奉獻給祢。奉主耶穌的名祈求，阿們。