默想：

我的心被滿足的要件是什麼？

祈禱：

親愛的主，我經常在祢以外尋求滿足，殊不知唯有滿足祢的心意，才能找到真正的滿足，求祢讓我在祢裡面找到豐盛生命的關鍵。奉主耶穌基督的名求，阿們。